Jak dbać o siebie
W duszne dni uwielbiamy wylegiwać się na plaży korzystając z promienni słonecznych, jednak łatwo w ten sposób nabawić się nie jedynie niepokojącej choroby skóry, lecz także nie mniej niepokojącego oparzenia słonecznego, jakie może o wiele uprzykrzyć życie a nieraz żąda także interwencji lekarza. W następstwie tego nim zażyjemy kąpieli słonczej, nie niepokojącej potrzebnej, szczególnie dla stosownego samopoczucia warto się do niej przygotować - przetestuj jak na domenie internetowej http://www.fphu-kos.pl. W głównej mierze należy jednak zachować umiar oraz zdrowy rozsądek. Szczególnie należałoby zwrócić uwagę na dzieci, które mają szczególnie wrażliwą i delikatną skórę. Do słońca należy się przyzwyczaić. Kąpiele słoneczne warto rozpocząć stopniowo od 10 do 15 minut pojedynczego czasu przebywania na słońcu. Na rynku dostępnych jest dużo produktów chroniących nad przed słońcem z filtrem UV. Wybór numeru filtra zależy od tego czy już mieliśmy kontakt ze słońcem i od wrażliwości skóry. Preparaty nakłada się około 30 minut przed wyjściem z domu. I tylko w owym czasie ich działanie jest prawidłowe.
0 komentarze:
Prześlij komentarz